El baile: Un gran ejercicio para el cuerpo y el alma

En esta oportunidad hablare de lo excelente que es el baile, de hecho estos días estoy tomando unas clases de baile (ya que no soy el mejor bailarín).

El baile ha sido desde tiempos inmemoriales una de las mejores formulas para bajar el estrés, bajar de peso, en fin muchos son los beneficios del baile.


En mi país, uno de los géneros mas populares es la salsa, han habido grandes campeones de la salsa y de hecho muchos de ellos han ganado múltiples títulos a nivel internacional.

En fin, el baile es una forma de vida y de hecho hay personas que se dedican a enseñar a bailar, y gracias a una persona de estas es que estoy aprendiendo a bailar 😉

Estos días reflexionando sobre el baile me he dado cuenta que es una excelente forma de relajarse y motivarse cuando hay problemas, ya que esta comprobado que el baile hace que el cuerpo se relaje y se desestrese y así bajen los niveles de tensión en el cuerpo.

Si vives en España te recomendare un excelente profesor de baile, mas exactamente en la ciudad de Málaga.

Ven a las clases de salsa en Malaga
Y un vídeo sobre las clases 😉
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