Una de las entradas que quería realizar hace tiempo era esta, pues aunque no lo crean el tema que voy a tratar hoy es muy importante, y es los beneficios que trae para la salud escribir, de forma especial escribir en un blog.
Desde tiempos remotos el hombre siempre ha sufrido de muchos males y para cada uno de ellos ha encontrado alguna forma para aliviar o curar de forma completa estos males y una de estas formas es la escritura, la cual beneficia en muchas maneras la salud del ser humano, a continuación podemos ver algunos de los beneficios que tiene el escribir en la salud humana:
- Es una muy buena terapia para reducir la tensión arterial naturalmente.
- Mejora el sistema inmune.
- Disminuye los síntomas de artritis y el asma.
- Aumenta el número de glóbulos blancos en los pacientes de SIDA.
- Ayuda a dejar de fumar.
- Estimula a la cicatrización de heridas.
Escribir es una gran terapia emocional, que relaja al cuerpo y hace que este se sienta mucho mejor, pero para que la escritura surja efecto en la salud debes tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
– Primero debes crear un blog de la temática que más te guste.
– Empieza a escribir textos cortos, de por lo menos unas 300 palabras unas 2 veces al día, poco a poco podrás aumentar la intensidad de la escritura y en poco tiempo te darás cuenta que podrás escribir una gran cantidad de texto.
Pero la clave en todo esto radica en que escribas de lo que más te gusta, pues esto hace que la escritura empiece a fluir de forma casi automática.
Personalmente me gusta escribir para calmar los altos niveles de estrés que conllevar estudiar y trabajar a la vez; ahora cuéntanos que es lo que te gusta escribir.
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